间歇训练计时器app

说起间歇训练计时器app，我那会儿也是一头雾水。那时候，2018年吧，我参加了一个跑步俱乐部，教练特别强调间歇训练的重要性。我当时就想着，，得找个好用的app来计时。
结果呢，那会儿市面上那些app，要么界面看着挺高大上，但操作起来复杂得要命；要么就是简单，但功能又不够全面。我就试了一个挺火的app，名字忘了，反正用了两天就放弃了。那个app的计时功能倒是可以，但就是设置起来太麻烦，我这种懒人根本不想花那么多时间去摸索。
后来，我朋友推荐了我一个叫“Keep”的app，说简单易用。我当时还不太信，想着：“不就一个计时器嘛，还能有啥高科技？”但用了之后，发现还真是挺不错的。界面简洁，操作简单，关键是我能根据自己的训练计划设置不同的间歇时间，还能记录训练数据。
现在想想，那会儿真是踩了不少坑。不过，也正是因为这些经历，让我明白了，找一个适合自己的工具有多重要。现在，只要一提到间歇训练，我就会推荐“Keep”给朋友们。毕竟，实践出真知嘛。