黑豆最佳煲汤做法 2026-02-21 04:04:32 黑豆煲汤 猪骨炖 8467次阅读 陆伯仕 2024-11-21 17:47:01 黑豆煲汤简单,先泡,水要足,加红枣枸杞,小火慢炖,熟了就好。 第季代 2025-02-26 16:25:49 黑豆煲汤先泡8小时,加猪骨炖4小时,汤浓味醇。黑豆泡发时间短,营养流失大,猪骨提供钙质。我也还在验证,但经验是这样。炖汤时间不少于4小时,否则豆子不易熟。你自己掂量。
第季代 2025-02-26 16:25:49 黑豆煲汤先泡8小时,加猪骨炖4小时,汤浓味醇。黑豆泡发时间短,营养流失大,猪骨提供钙质。我也还在验证,但经验是这样。炖汤时间不少于4小时,否则豆子不易熟。你自己掂量。