银耳与什么食物搭配最好

嘿，这个问题我倒是有点经验。银耳啊，，我听说是跟桃胶最搭。我以前在四川的时候，有一次参加了一个养生沙龙，有个营养师说银耳跟桃胶搭配，不仅口感好，而且营养价值更高。她那时候举了一个例子，说银耳富含胶原蛋白，桃胶含有植物性雌激素，两者搭配，就像给皮肤做了一次深层护理。
然后呢，我回家后自己试了一下，说实话，我当时也没想明白为什么桃胶跟银耳能这么搭。但后来我查了查资料，发现桃胶可以促进银耳的胶原蛋白吸收。我记得那资料上写的，银耳的渗透率（也就是用的人多了，效果大家都看得见）因为桃胶而提升了。
还有啊，我有个朋友在杭州开了个甜品店，她那里的招牌甜品就是银耳桃胶糖水，生意超级好。她说这个搭配，不仅女性喜欢，很多中年男士也喜欢，因为它不仅美容养颜，还能润肠通便。
所以呢，如果你想美容养颜，又不想吃得太单调，银耳跟桃胶是个不错的选择。记得，要买新鲜银耳和桃胶，这样才能保证营养和口感。