咽喉痒总是咳嗽怎么办呢

我记得去年冬天，刚入秋那会儿，我总感觉喉咙痒，一痒就忍不住咳嗽。那时候，我在一家咖啡馆里，点了一杯焦糖玛奇朵，坐在靠窗的位置，看着窗外的梧桐树叶一片片地飘落。我一边喝着咖啡，一边咳嗽个不停，心里想着，这咳嗽得什么时候是个头啊。
那时候，我每天都会随身携带一瓶水，时不时地喝几口，但喉咙还是痒痒的。有一次，我甚至连续咳嗽了半小时，那感觉就像是在嗓子眼儿里挂了一根刺，怎么都拔不出来。
于是，我开始尝试各种方法，比如用盐水漱口、喝蜂蜜水、戴口罩等等。但效果都不太理想，有时候甚至感觉更严重了。
等等，我突然想到，是不是因为我那段时间工作压力大，作息不规律，导致免疫力下降呢？我查了一下资料，发现确实如此。于是，我开始调整作息，保证每天至少七小时的睡眠，饮食也变得清淡起来。
时间过得很快，转眼间，春天来了。那天，我再次坐在那家咖啡馆里，窗外的梧桐树叶又绿了。我发现，喉咙不再痒了，咳嗽也消失了。那一刻，我突然明白，原来健康真的是从生活中的点滴细节开始的。
那，是不是以后我们都要更加关注自己的身体，从日常的小事做起呢？

2023年5月，北京，每天咳嗽至少20次。 止咳药吃了一周没效，试试雾化治疗。 医生说，可能是过敏，查查过敏源。 注意保暖，避免二手烟，试试蜂蜜柠檬水。