弹力绳能用多久换一次

5年换一次，别等断了才换。
这就是坑，别信网上说的“永不坏”。
别这么干，长期不换可能导致运动损伤。

弹力绳，如果每天使用，2-3个月换一次。 用得勤，一个月换。 质量差，一个月就报废。