一天不动消耗多少大卡

上周】2023年，我那个朋友在健身房测了测，一天不动大概消耗700大卡左右。不过，这数字可能因人而异，你看着办吧。我刚想到另一件事，听说坐着不动比躺着消耗还少呢，算了。

一天不动，平均消耗大概1200大卡。这得看个人体重和活动量。