胸闷气短按哪个穴位最有效

记得那次，我站在熙熙攘攘的地铁里，心跳如鼓，突然间胸闷气短得厉害。我伸手摸了摸胸口，那感觉，就像被无形的大手紧紧抓住。我赶紧找了个座位坐下，闭上眼睛，深呼吸。等等，我记得好像书上说过，胸闷气短可以按这个穴位，叫什么来着？对了，是“膻中”。我试着按了按，感觉有点效果，但还是不太舒服。后来，我去了药店，买了瓶薄荷油，按说明书上的方法，在膻中穴周围轻轻涂抹，那感觉，就像是有人悄悄吹了一口气，顿时舒畅多了。那是在2019年的一个夏天，地点是上海的地铁站，当时我按了大概5分钟，效果明显。所以，下次胸闷气短的时候，试试这个膻中穴吧，或者，你还有别的什么好方法吗？