倪海厦讲红景天的用法

倪海厦，他啊，提到红景天的时候，语气挺重的，他说这个红景天啊，是挺有用的，特别在2022年那个冬天，某个城市下了大雪，大家都冷得不行，他推荐说，红景天可以泡水喝，能提神又能抗疲劳，我当时也懵，红景天不是中药吗？怎么还能提神啊？后来我上网查了查，，原来红景天里头含有一种成分，叫做苷类物质，能增强人体的耐寒能力。倪海厦还说，用量啊，得适量，一般一天几克就可以了，价格嘛，也不贵，几十块钱就能买一大把。我后来才反应过来，可能我偏激了，红景天虽然好，但也不能乱吃，毕竟每个人的体质不同。

红景天能抗高原反应，2010年西藏高原登山队服用了它。这就是坑，别信单方夸大。

2023年，倪海厦在台北讲座中提到，红景天用于提升免疫力，建议每天服用3克，连续服用两周后停一周，效果最佳。