豆沙粽子热量高吗

豆沙粽子热量高,每100克约300-400卡。
端午吃粽子,我也还在验证,但经验是这样。
粽子馅料多样,豆沙馅含糖量高。
不同品牌、大小热量有差异,我不确定但经验是这样。
自己掂量。
高!每100克豆沙粽热量约300-400卡,比白米饭还高。吃太多要长胖。
豆沙粽子热量挺高,糖分多。

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