豆沙粽子热量高吗

豆沙粽子热量高，每100克约300-400卡。
端午吃粽子，我也还在验证，但经验是这样。
粽子馅料多样，豆沙馅含糖量高。
不同品牌、大小热量有差异，我不确定但经验是这样。
自己掂量。

高！每100克豆沙粽热量约300-400卡，比白米饭还高。吃太多要长胖。

豆沙粽子热量挺高，糖分多。