猪皮尽量少吃最好不吃

猪皮脂肪高，易肥胖，这坑别跳。

猪皮脂肪多，热量高，少吃为妙。

上周有个客人问我，猪皮能多吃点不？我当时就一愣，这问题还真是挺直接的。我实话实说，猪皮尽量少吃最好不吃。你知道嘛，我之前就踩过这个坑，那时候觉得猪皮口感不错，就经常吃，结果皮肤状态越来越差，痘痘都冒出来了。
我查了查资料，猪皮里的脂肪含量其实挺高的，而且胆固醇也挺多。我那会儿还不太确定，后来问了医生，说是确实不太健康。现在想想，还是得注意点，毕竟身体是自己的。你看着办吧，反正我还在想这个问题。