隔离条件最新规定

2022年那个城市，隔离条件变化可真大啊，一开始说居家隔离，后来又变成集中隔离，当时我也懵，搞不清楚到底怎么个情况。我记得那时候，政府说，每个人每天要检测两次，每次都是几十块钱，量挺大的，但具体多少钱，我后来才反应过来，可能我偏激了。那时候，小区门口那个大喇叭，整天喊，注意防护，别乱跑，我听着都烦，可能我偏激了。现在想想，那时候的政策，也是为了大家的安全嘛。

最近这隔离条件啊，变化真大。我这边不太确定，因为各地政策都有点不一样，但大体上我了解的是这样：
2023年5月，我在北京的时候，听说新规定下，从高风险地区来的人，隔离时间从之前的14天缩短到了10天。不过，这10天里，前7天得居家隔离，后3天得集中隔离。而且，这期间得连续三次核酸检测阴性才能解除隔离。
不过，我朋友在杭州，他告诉我说，那边稍微宽松一点，如果是从中风险地区来的，隔离时间是从7天居家隔离，加上3天集中隔离，总共是10天。
，说起来我还真踩过这个坑。我自己之前出差去了一趟中风险地区，回来后就被要求居家隔离。那时候刚实施新规定，我有点懵，后来仔细看了政策，才明白怎么操作。反正现在这隔离政策，真是变化多端，你看着办吧。我还在想这个问题，到底哪个地方的政策更人性化一些呢？