营养价值指的是什么

营养价值是指食物中含有的对人体有益的成分，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
简单来说，就是食物里对身体好的东西。
举例：鸡蛋富含蛋白质，有利于肌肉生长。
我也还在验证，但通常来说，营养价值和价格成正比。
我自己掂量。