失眠最简单的方法

怎么说话】 上周，我那个朋友说失眠最简单的方法就是数绵羊，数到一百就困了。 2023年，我在想，数羊真的有效吗？ 我那个朋友说，试试看嘛，你看着办。 我数了数，算了，还是不数了，太累了。