健康卫生知识

洗手能预防70%的肠道疾病。
别用热水泡脚，容易破坏脚部皮肤屏障。
孕妇每天补充叶酸能降低胎儿神经管畸形风险。
儿童饮食过量糖分，易致肥胖。
这就是坑：长时间不换枕套，易滋生螨虫。
别信：吃鸡蛋胆固醇高，不利于健康。
别这么干：长期熬夜，会加速细胞老化。