做题的最佳时间段

我自己的经验是，做题的最佳时间段因人而异。我之前在大学的时候，发现早上9点到11点是最适合我做题的时候。那时候脑子清醒，效率也高。不过，我有个朋友，他晚上9点之后做题特别有感觉，因为那时候他心情比较放松。
不过啊，你问这个，我猜你可能是在准备考试或者做作业吧？那我就说说我自己踩过的坑。有一次，我为了赶作业，晚上熬夜做题，结果第二天考试的时候头都疼，做题效率也低。所以，我觉得不管什么时候做题，最重要的是保证质量，而不是时间。
反正你看着办，找到适合自己的节奏最重要。我还在想这个问题，怎么才能既保证效率又不会太累呢？