内衣穿多久一换

内衣穿多久一换这个问题，其实很简单。一般来说，内衣穿个3-6个月就应该换新的。先说最重要的，因为内衣材质会随着洗涤和穿着逐渐失去弹性，大概3000次洗涤后，内衣的支撑力就会下降。另外一点，内衣如果出现变形、变色或者有异味，那肯定是不再适合继续穿了。还有个细节挺关键的，女性内衣如果穿过期了，还可能导致乳腺疾病，所以一定要及时更换。
我一开始也以为，内衣穿的时间久一点没关系，后来发现不对，内衣的卫生状况和人体健康息息相关。等等，还有个事，如果你是运动爱好者，那么运动内衣的更换频率应该更高，因为运动过程中内衣会承受更大的压力。
所以，我的建议是，为了健康和舒适，最好每3-6个月就更新一次内衣。这个点很多人没注意，但我觉得值得试试。

三个月左右一换，否则细菌滋生。