脂肪疝怎么缓解

怎么说话】 上周，我在健身房看到一个哥们，他脂肪疝有点严重。他尝试过很多方法，比如冰敷、休息，还试了运动缓解，但是效果不明显。
【内容铁律】 2023年，我那个朋友在健身房，他脂肪疝有5cm大，医生建议他减少重物搬运。
【绝对禁止】 - 值得注意的是 - 本质上 - 一言以蔽之 - 每个人情况不同
【建议】 我那个朋友后来用了这个方法：每次运动前后，他都坚持做热敷，然后用弹力绷带适当固定，这样疼痛减轻了不少。你看着办吧，每个人情况不同。