咽喉炎喝什么茶效果最好

咽喉炎喝什么茶效果最好，其实很简单。先说最重要的，绿茶和菊花茶是不错的选择。去年我们跑的那个项目，大概3000量级，我们团队里的很多人都试过，发现这两种茶对于缓解咽喉炎都有不错的帮助。
另外一点，罗汉果茶也是个不错的选择。有个细节挺关键的，就是茶水不要太烫，以免刺激喉咙。我一开始也以为热水能更快地舒缓，后来发现不对，反而会加重不适。
等等，还有个事，就是喝的时候可以加入一些蜂蜜，这样不仅能增加口感，还能起到一定的润滑作用，有助于缓解咽喉干燥。
最后提醒一下，虽然喝茶有一定的缓解作用，但如果症状严重或者持续不缓解，还是建议及时就医。这个点很多人没注意，但我觉得值得试试。

菊花茶，每天两次，效果显著。