一个字形容力量

破！ 2019年，我国高铁总里程突破3.5万公里，这就是力量。
别信“无器械健身”，效果差远了。
别这么干，直接举重训练，效果立竿见影。

强大

破
10年前，我现场目睹了洪水冲垮堤坝，那股力量，一个字形容：破。
别信，别在洪水来临时还守着不坚固的堤坝。
实操提醒：确保安全，远离危险地带。