胃酸多吃什么食物最好

胃酸多的时候，我就觉得吃东西特别小心。我上周有个客人问我，她说胃酸多，不知道吃什么好。我个人踩过的坑是，那种太酸太辣的肯定不行，对胃刺激太大。我建议她可以试试吃点碱性的食物，比如：
1. 苏打饼干：这个我挺推荐的，吃起来口感不错，而且对中和胃酸挺有效。 2. 牛奶：牛奶也是碱性食品，喝点温牛奶对胃挺温和的。 3. 香蕉：香蕉也是碱性的，而且富含钾，对胃很好。
当然啦，每个人的情况不同，可能适合的食物也不一样。反正你看着办，我还在想这个问题，看看有没有其他什么好建议。