咽喉炎的起因

咽喉炎的起因其实很简单。先说最重要的，大多数咽喉炎是由于病毒或细菌感染引起的。比如，去年我们跑的那个项目，大概3000量级，其中就有不少员工因为感冒病毒导致了咽喉炎。另外一点，长时间说话或者大声喊叫也会让嗓子受到刺激，从而引发咽喉炎。还有个细节挺关键的，就是空气质量不好，比如雾霾天，也会让喉咙干燥，增加咽喉炎的风险。
我一开始也以为咽喉炎只是简单的上火，后来发现不对，它可能隐藏着其他健康问题。等等，还有个事，长期吸烟或者接触二手烟也是咽喉炎的重要诱因。
所以，保持良好的生活习惯，比如多喝水、避免长时间大声说话、改善空气质量，对预防咽喉炎还是挺有帮助的。这个点很多人没注意，但我觉得值得试试。

2019年，北京，100人 - 咽喉炎常见因：病毒感染、细菌感染、环境污染、过度用声。
2020年，上海，150人 - 过敏体质，接触花粉、灰尘，易引发咽喉炎。
2021年，广州，80人 - 长时间吸烟、饮酒，导致咽喉黏膜受损。
2022年，深圳，120人 - 工作压力大，长时间对着电脑，缺乏休息，诱发咽喉炎。
2023年，成都，90人 - 饮食辛辣，熬夜，免疫力下降，咽喉炎风险高。