改变面色的方法

改变面色，就是：护肤品用对，饮食要均衡。多运动，气色自然好。

改变面色，其实就是调整表情。
简单点，微笑就能让人脸色好。
上周刚处理一个，客户愁眉苦脸，后来聊开了，脸色就亮了。
我个人习惯，遇到难心事，先深呼吸，调整表情，再处理。
你自己看，表情能影响心情，心情又影响面色。

1. 早上喝一杯温水 2. 每天至少睡7小时 3. 每周运动3次 4. 摄入充足维生素C 5. 避免长时间对着电脑