营养好怎么说

早餐吃一个鸡蛋，午餐多蔬菜，晚餐瘦肉搭配，营养均衡好。
这就是坑：只吃素，别信全素食能健康。
别这么干：三餐不定时，饮食单一。

营养好啊，比如说，2022年那个城市，居民平均每天的蔬菜摄入量达到500克，肉蛋奶的摄入量也超过了标准推荐量，你看，那价格呢，一斤猪肉30多，鸡蛋也就5块多钱，大家生活水平的提高真是显而易见啊，我当时也懵，怎么这么多人都能吃这么好，我后来才反应过来，可能我偏激了，不过现在想想，这确实是件好事，生活嘛，就是要吃得好、吃得健康。