实效性是指什么意思

实效性啊，这词儿听起来挺高大上的，其实就是说东西得有用，得能解决实际问题。我以前在做社区运营的时候，就特别讲究这个实效性。
记得那会儿是2013年，我在一个问答社区做管理员，那时候社区里有个问题特别火，就是“如何快速提高英语口语”。那时候大家都在那儿各抒己见，什么“每天练口语啦”、“多看美剧啦”之类的。我就想，这些方法听起来挺有道理，但到底有没有用呢？
我那时候就自己试了试，每天早上起床先练20分钟口语，然后看一集美剧，持续了一个月。结果呢，我发现我的口语确实进步了，虽然不是特别快，但至少比以前流利多了。这就是实效性，不是光说不练，而是真的能落地，能见效果。
不过说回来，有些事情我就不敢乱讲。比如“如何快速减肥”，这块我就没碰过，不敢乱说。毕竟每个人的体质不同，效果也会不一样。所以，遇到这种问题，我一般都会建议他们去咨询专业的营养师或者医生。
，说到减肥，我突然想起我朋友小王，他去年就因为减肥成功，整个人都精神了。那时候他每天坚持跑步，还专门找了个营养师定制饮食计划。结果呢，半年就减了20斤，效果简直不要太好。这就是实效性带来的改变，让人心情都变好了。😄