自我麻痹的情绪

2022年，某个城市，一场突如其来的疫情，让我感受到了前所未有的恐慌。那时候，我每天盯着手机，看着新增的病例数，心里就像被什么东西堵住了一样。我告诉自己，要冷静，要相信科学，但内心深处，那种自我麻痹的情绪却越来越强烈。
我后来才反应过来，原来我一直在逃避现实。每天重复着同样的生活，工作、吃饭、睡觉，仿佛世界就只剩下我自己。我告诉自己，没事的，只是暂时的，但那种自我麻痹的情绪就像影子一样，始终跟随着我。
可能我偏激了，但那时候我真的觉得，只有让自己忙碌起来，才能暂时忘记那些让人窒息的恐惧。我报名了线上课程，每天学习到深夜，甚至有时候会忘记吃饭。我告诉自己，这样就可以麻痹自己，让自己不那么害怕。
但是，有一天，当我看到一位朋友在朋友圈分享他参加志愿者活动的照片时，我突然意识到，我可能真的错了。他那么忙碌，那么充实，却依然能够保持乐观和积极。而我，却把自己困在了自我麻痹的牢笼里。
那一刻，我决定改变。我开始尝试走出家门，去感受外面的世界。虽然一开始还是会有恐惧，但慢慢地，我发现，只要勇敢面对，那些恐惧就会逐渐消失。而自我麻痹的情绪，也终于开始慢慢退去。