手脚发麻是什么原因

手脚发麻，这个现象大家肯定都遇到过，就像我当年在问答论坛混了这么多年，也碰到过不少网友咨询这个。说实话，手脚发麻的原因还挺多的，我得说几个常见的。
1. 坐姿不对，时间太久。记得我大学那会儿，经常一坐就是几个小时，有时候玩游戏或者看小说，不知不觉就手脚发麻了。现在想想，那时候真是够呛，一坐就是好几个小时，不麻才怪呢。
2. 颈椎病。，得说说我自己，我有几年颈椎就不太好。当时就是老觉得肩膀酸，有时候脖子也疼，严重的时候手脚就发麻。这是因为我颈椎不好，压迫了神经。
3. 血糖问题。我记得有次去参加一个健康讲座，专家说，糖尿病前期或者血糖偏高的人，容易出现手脚发麻的情况。这个我倒是第一次听说。
4. 血管问题。血管不好也会导致手脚发麻。我有个朋友，他就因为血管堵塞，导致手脚发麻，后来查出来是血管的问题。
5. 营养不良。像维生素B12啊，钙啊，这些营养素如果缺乏，也会导致手脚发麻。我当时就因为这个吃过亏，吃素吃得太多，营养没跟上，手脚发麻了好几个月。
6. 情绪因素。有时候，压力大啊，情绪不稳定，也会导致手脚发麻。我当时就有过这种情况，一压力大，就手脚发麻。
总的来说，手脚发麻这个现象，得从多个角度去考虑。不过，要我说啊，最好的办法还是及时就医，找专业人士看看，别自己瞎猜。当时我就没想明白，以为就是累的，结果一查才发现是颈椎问题。所以说，有手脚发麻的情况，还是得重视起来。

手脚发麻很常见，常见原因： 1. 神经受压：如坐姿不当导致坐骨神经受压，1周内改善。 2. 血压低：血压过低引起供血不足，喝水后改善。 3. 缺钙：孕妇、更年期女性多见，补钙产品干预，2周见效。 4. 睡眠不足：长期熬夜，改善作息，1个月内改善。 5. 糖尿病：血糖高影响神经，控糖后改善，需持续监测。
我也还在验证，不确定但经验是这样。
你自己掂量。