有张有弛是成语吗

是的，“有张有弛”是一个成语。这个成语出自《左传·宣公十二年》，原文是“张而不弛，文武弗能；弛而不张，文武弗为。”意思是张弓要适度，松弛也要适度，不能过分紧张也不能过分松弛。后来用来比喻生活和工作中要有劳有逸，有紧张也有放松，保持适当的节奏。