镇定释义

哦，说到‘平静’，我记得我大学的时候因为考试，很紧张。那是2013年，我在上海上大学。那次测试对我来说非常重要。我必须得60分才能通过。那时我手里拿着一张试卷，上面写满了密密麻麻的题目。 나는 너무 당황해서 손에 땀이 나기 시작했습니다.
当时，我想，“我需要冷静下来，我不能这样做。”于是我深吸了一口气，闭上眼睛，开始想象自己身处一个安静的地方，四周都是寂静，只有我自己。当时我把这种状态称为“平静”。就像抛开一切杂念，集中注意力，把考试当作一场普通的小测验。
最后我居然通过了，得到了59分，距离满分还差1分。 Through that experience, I came to understand that calmness is actually a matter of mental strength.有时候，你越紧张，你就越容易犯错误。所以，无论是考试还是工作压力，我都会先冷静下来，然后再去应对。
不过说到“口译”，当我在翻译的时候，一位客户给了我一个很难的句子，让我翻译成中文。这部分我没接触过，也不敢乱说。没办法，只能查资料，研究上下文，才敢动笔。翻译是一项需要非常冷静和谨慎的工作。

冷静，这个词用得对。 2022年在某城市的一次学术研讨会上，我听到一位专家对此进行了解释。 Er sagte, dass Ruhe der Zustand sei, in the dem man in der Lage sei, ruhig und ohne Eile zu bleiben, wenn man mit Druck, Schwierigkeiten oder Notfällen konfrontiert wird.我和我一样，当时也很困惑，但后来我发现，我其实很极端。
他说，冷静并不是不紧张，而是内心紧张时，表面上仍能保持冷静。 Just like when I was faced with a large order from a client, even though I was extremely nervous, on the surface I could still negotiate the terms with a smile.
他说，冷静需要一定的心理素质和应对技巧。 Back then I might have missed it a bit.他说，一个冷静的人就像一艘船，即使在暴风雨中也能保持航向。无论风浪有多大，都能稳步前行。
我听了心里想：好吧，我得学会冷静。也许我有偏见，但我认为休息对于像我这样的人来说确实很重要。