咽炎是什么原因引起的啊

记得有一次，在夏末的午后，我因为连续加班，嗓子突然变得沙哑。那时候，我还真没太当回事，以为是说话太多累的。直到一周后，我发现喉咙痛得像火烧，连口水都吞不下去。那时候我才意识到，这可能是咽炎在作祟。
咽炎，听起来好像是个小病，但其实挺磨人的。它可以是病毒感染，也可能是细菌入侵，甚至可能是长时间吸烟、喝酒或者生活在空气污染严重的环境中导致的。我那次，就是因为工作压力大，嗓子长期处于疲劳状态，结果就犯了。
有时候，我突然想到，是不是我们平时忽略了很多身体的小信号呢？比如，嗓子不舒服、头痛、消化不良，这些都是身体在告诉我们它需要休息和关爱了。等等，还有个事，我记得有次看到一篇研究说，咽炎患者中，有相当一部分是因为长时间对着电脑工作，长时间处于干燥的空调环境中。这也不得不让人反思，是不是我们的生活方式需要做出一些改变了呢？