世界公认四大记忆法

上周，我那个朋友在杭州参加了一个记忆法培训，他说世界公认四大记忆法是：1. 联想记忆法；2. 位置记忆法；3. 重复记忆法；4. 形象记忆法。每个人情况不同，但这些都是挺实用的技巧。一言以蔽之，记忆要多样化。你看着办，我反正觉得挺有意思的。

1. 艾宾浩斯记忆法：19世纪末，德国心理学家艾宾浩斯发现，遗忘在学习之后立即开始，20分钟后遗忘达55%，1天后遗忘达66%，1周后遗忘达77%。
2. 精细复述法：20世纪50年代，美国心理学家米勒提出，通过精细复述信息，可以提高记忆效率。
3. 归纳记忆法：1980年代，中国心理学家研究发现，通过归纳总结，可以将复杂信息简化，便于记忆。
4. 情境记忆法：21世纪初，英国心理学家研究发现，将信息与特定情境结合，有助于提高记忆效果。