营养价值怎么说

说营养价值嘛，这个得具体看是啥食物。比如我之前在一个美食论坛上看到有人说，他们家新推出的那款水果，说营养价值高，我就看了下，说是富含维生素C和E，还含有抗氧化物质，听起来挺不错。但说实话，我当时也没想明白，维生素C和E不都是常见的嘛，怎么就营养价值高了？然后我还看到说，这款水果的产地是云南，因为是高山种植，日照时间长，所以营养更丰富。反正就是感觉挺有卖点的。不过，这营养价值到底咋样，还得看个人体质和需求，用的人多了，可能效果会更好吧。

营养价值，就是食物对身体的好处。