缺乏执行力的表现是什么

说起来上周有个客人问我这个问题，我自己踩过的坑是... 好像就是那种计划做得挺完美的，一到执行的时候，就各种拖延，效率低得要命。比如，我之前计划在一个月内完成一个项目，结果拖到了最后两天才急急忙忙赶出来，质量还差强人意。
具体表现嘛，首先就是经常忘记事情，比如说约定好要完成的任务，结果到了时间了，，我忘了！然后就是做事情磨磨唧唧，效率超级低。比如说写个报告，别人可能几个小时就搞定了，我可能得花上好几天。
再比如，有时候明知道应该早点开始做，但就是懒洋洋的不行动，总是找借口拖延。而且，一旦遇到点困难，就立刻退缩，没有坚持下去的毅力。
总之，缺乏执行力就是那种明明知道该怎么做，但就是做不到，或者做到一半就放弃了的感觉。反正你看着办，我觉得得从自己身上找原因，比如提高时间管理能力，增强自律性，这样可能才能慢慢改掉这个毛病。我还在想这个问题呢。