总是放响屁又臭是什么原因

这个话题有点尴尬啊。我记得10年前，我在某公司做客服的时候，就遇到过这种情况。那时候，我们部门有个小妹妹，每天上班的时候，总是能闻到她那边飘来一阵阵恶臭，那味道啊，简直了。后来我们私下里聊天，她才说，她总感觉放屁又响又臭，而且自己都受不了那种味道。
后来我们查了一下，发现她可能是饮食不规律、吃得太油腻导致的。她那时候经常为了赶项目加班，就随便吃点外卖，不是辣的 就是油腻的。这样子肠胃不好，屁自然就多，味道也重。我们给她推荐了一些调整饮食的方法，比如多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油腻的食物，然后注意饮食规律。
现在想想，其实放屁又响又臭，很多时候跟我们的生活习惯、饮食习惯有关。不过，如果这种情况很严重，或者伴随着其他症状，那还是得去医院看看，别不当回事。这块儿我没碰过，我不敢乱讲哈。但一般来说，调整饮食和生活习惯，就能改善这个状况。

消化不良，吃得太油腻。
我做了 10 年实操，经验是这么说的。
吃火锅、烧烤后放屁。
火锅 3 次/周，烧烤 2 次/周。
我也还在验证，但经验是这样。
放屁臭，可能是食物不消化。
自己掂量。