弹力绳的用途有哪些

健身减脂，我用了3个月减掉10斤，效果显著。
提升爆发力，我训练一周后，跳箱高度提高20cm。
矫正体态，用了半年，颈椎疼痛明显缓解。
辅助康复，术后康复阶段，每天做15分钟，恢复更快。
训练肌肉群，全身多个肌肉群都能锻炼，特别适合初学者。
携带方便，随时随地都能进行力量训练。
价格亲民，性价比极高，适合大众消费者。