鼻塞怎么快速通气

2023年，北京，5分钟。 1. 暂停呼吸5秒，再深呼吸。 2. 按压鼻梁两侧1分钟。 3. 热水蒸气吸入5分钟。 4. 湿毛巾敷鼻梁5分钟。 5. 薄荷油或精油滴鼻孔，每次1滴。

鼻塞快通气，试试热毛巾捂鼻，或者用生理盐水洗鼻。