动作延伸用法是什么

动作延伸用法，就是用动作来表示某种含义。比如，用拍手表示高兴，用点头表示同意。上周刚处理一个项目，动作延伸用得挺多，直接表现情绪和态度。

动作延伸用法是指通过增加动作的幅度、频率或持续时间来增强动作效果。比如，篮球运动员投篮时，手臂的延伸可以增加投篮的力量和准确性。
这就是坑，别信“动作延伸等于力量提升”的误区。别这么干，只靠动作延伸不能提升力量，需要系统的力量训练。