静心专注贴有效果吗

这个静心专注贴，我上次在商场看到的时候，也跟很多人一样，心里想会不会真的有用呢。我买了一个试试，用了大概一周吧，感觉就是心理作用吧。我那时候工作压力挺大的，每天都很焦虑，用这个贴的时候，心里感觉稍微放松了点，但具体说效果嘛，我也不太确定。我还在想，是不是每个人的感受都不一样，反正你看着办吧。我还在想这个问题。