广东白灼菜心正宗做法 2026-02-20 13:29:12 菜心 炒菜 2737次阅读 菅季墨 2025-10-21 10:53:00 2023年,广州,30分钟。1. 菜心洗净,焯水1分钟。 2. 捞起菜心,沥干水分。 3. 锅中加油,爆香蒜末。 4. 倒入菜心,快速翻炒。 5. 撒入盐、生抽、花生油。 6. 出锅前加入适量辣椒油。 7. 出锅装盘,热腾腾的。
菅季墨 2025-10-21 10:53:00 2023年,广州,30分钟。1. 菜心洗净,焯水1分钟。 2. 捞起菜心,沥干水分。 3. 锅中加油,爆香蒜末。 4. 倒入菜心,快速翻炒。 5. 撒入盐、生抽、花生油。 6. 出锅前加入适量辣椒油。 7. 出锅装盘,热腾腾的。