活得好累好压抑的句子

2023年，北京，35岁，每天工作18小时，压力山大，身心俱疲。

活得好累好压抑，其实很简单，就是内心深处的那股压力像无形的锁链，紧紧地束缚着你。先说最重要的，这种感受往往源于对未来的不确定和现实的沉重负担，比如去年我们跑的那个项目，大概3000量级，压力山大。另外一点，这种压抑感还可能来自人际关系的复杂性，比如工作上的同事关系，有时候一个眼神就能让人心生寒意。还有个细节挺关键的，我一开始也以为这是每个人都会经历的常态，后来发现不对，其实学会适当放松和调整心态，才能有效缓解这种压力。等等，还有个事，很多人没注意，就是过度追求完美主义也是一大原因。我觉得值得试试，给自己留点空间，别让生活变得太沉重。