一晚上都在做梦睡不好

上周】 2023年，我那个朋友说，他一晚上都在做梦，睡不好。
【地点】 他家的小床上。
【数字】 他数了数，梦里一共出现了七次闹钟。
【立场】 我觉得他可能是因为工作压力太大。
【跳脱】 我刚想到另一件事，他是不是睡前看了太多手机？
【结尾】 算了，你看着办。

你这是怎么了？最近是不是太累了，我以前也有过这种经历。去年夏天，那会我连续几天都是这样，每晚满脑子都是各种梦，翻来覆去睡不着。记得有一次，梦里还跟一个完全不知道的人吵了起来，醒来的时候胸口都闷闷的。后来我试着早点睡，睡前喝点温牛奶，还听了会轻音乐，慢慢就好多了。你要不要也试试？有时候生活压力大了，身体也会跟着抗议呢。