清理烦恼
清空烦恼的有效方法
人生中难免会遇到自寻烦恼和庸人自扰的时刻，愁眉苦脸、闷闷不乐、忧心忡忡，心事重重，牵肠挂肚，愁肠百结，忧心如焚，愁眉不展。烦恼如同天上的阴霾，虽然会暂时遮蔽云彩的灿烂，但细细品味，携起手来清理烦恼，消除烦恼，我们便能带着多彩的梦走向成熟。
我的烦恼就像心口上的一道道伤痕，虽然很浅，却足以让我刻骨铭心。或许只有岁月的洗礼，才能让我们在野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵尘埃，唤回失去的理智和信心。
与同事、同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但比下有余。及时调整心态，以保持心理平衡。不因小败而失去信心，不因小挫而伤锐气。放一颗平常心，面对生活的起伏，让心灵在忙碌中找到宁静，让生活因我们而更加精彩。
清空烦恼的正确方式
听音乐，听音乐也是一个很好的舒缓情绪方法。很多人都会选择这种方式，找一个安静的地方，不受打扰，静静的听着自己共鸣的音乐，也可以跟着唱出来（这个因人而异）。这个时候没有别人，没有打扰，没有烦恼，只有自己内心的那份宁静和懂你的旋律。
在烦恼的时候，不妨选择去大吃一餐。人在...好词：自寻烦恼、庸人自扰、愁眉苦脸、闷闷不乐、忧心忡忡、心事重重、牵肠挂肚、愁肠百结、忧心如焚、愁眉不展。好句：烦恼是天上的阴霾，衬托出云彩的灿烂。细细品味，携起手清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。我的烦恼是心口上的一道道伤痕，虽然很浅，但足以让我刻骨铭心。或许只有岁月的...