香格里拉有高原反应吗

怎么说话】 上周我去香格里拉，海拔挺高，我那个朋友刚到就有点高原反应，头有点晕。
【内容铁律】 2023年，香格里拉的平均海拔在3300米左右，确实会有高原反应的风险，尤其是对不习惯高海拔的人来说。
【绝对禁止】 这部分我不确定。

我记得有一次，我和朋友一起去了云南的香格里拉。那天，我们爬上了一座海拔四千多米的山，刚上去的时候，我还没感觉到什么，只是觉得空气有点稀薄。可是没过多久，我突然开始觉得头有点晕，胸口闷闷的，就像是胸口压了块大石头。我朋友也差不多，我们俩都笑着说：“，这是不是高原反应啊？” 等等，还有个事，我突然想到，那天我们还去了普达措国家公园，那里的湖水特别清澈，可是在高山上，水都变得有点冷，我还记得那天我喝了杯热水，暖和暖和的，感觉好多了。 那么，高原反应到底是怎么回事呢？是海拔太高导致的吗？