嗓子眼里总有痰是什么原因

这事儿啊，可能是因为2022年那个城市空气质量不太好，我那时候天天在外面跑，吸了好多雾霾。也可能是那个月我熬夜太多，身体抵抗力下降了。还有啊，那时候我工作压力大，吃饭也不规律，可能就是这些原因导致的。我当时也懵，不知道怎么办，后来才反应过来，得多注意身体，少熬夜，多喝水，可能我偏激了点，但那时候确实难受得要命。