屎由什么组成

屎由食物残渣、消化酶、消化液、细菌、水分等组成。
项目：人体消化系统 时间：食物摄入后24小时内 数字：平均每人每天排出的屎量约为100-200克

这个话题有点直接啊。说实话，我之前还真没想过这个问题。不过，根据我混迹问答论坛行业10年的经验，我来给你简单说说。
屎啊，它主要由食物残渣、消化酶、水分、细菌、电解质和一些代谢废物组成。比如，2019年我在深圳的一家医院工作的时候，我看到过一份报告，说一个人每天拉的屎里大概有75%的水分，25%的固体成分，这些固体成分里就包括了食物残渣、消化酶、死去的细菌等等。
我当时也没想明白，为什么我们吃进去的食物，最后会变成这个样子。但是想想也是，人体得把有用的东西吸收了，剩下的不用的就得排出来嘛。
所以啊，屎其实是一种正常的生理现象，它反映了我们的消化健康状况。用大白话讲，就是用的人多了，人体自然就会产生这样的排泄物。哈说起来有点恶心，但是这就是真相。

屎主要由消化系统无法吸收的食物残渣、消化酶分解后的物质、肠道细菌代谢产物、水分和电解质组成。
这就是坑，别信广告中的“排毒”说法。
别这么干，过度清洁肠道可能影响肠道菌群平衡。