营养丰富什么意思

这个“营养丰富”啊，我以前在超市买东西的时候经常听到。比如说，我2012年在上海那会儿，逛超市看到那些保健品，上面写着“营养丰富”，我就想，这不就是糖水吗？后来我研究了下，发现它其实是说这个食品或者饮品里含有各种对人体有益的营养成分，比如蛋白质、维生素、矿物质啥的。就像我那时候买的那个XXX牌的钙片，说是“营养丰富”，其实就是说它补充了人体需要的钙。不过说真的，我现在不太关注这些，因为我觉得健康饮食还是得从日常饮食入手，乱补真不一定好。😄