粽子热量多高

粽子热量挺高，一盒能顶一顿饭。

那天，我在书店里随便翻阅一本关于饮食健康的杂志，突然看到了一篇小文章，标题是“粽子的热量解析”。我凑近一看，，原来一个普通的粽子，热量大约是220千卡，差不多相当于两碗米饭。
等等，我还记得去年端午节，我买了十多个粽子，想着都是糯米做的，热量肯定高，结果我一天都没感觉到太饿，是不是因为我那天运动量比较大呢？
我突然想到，以前在南方的时候，端午节家人都会包粽子，奶奶总是喜欢包那种大的、糯米多的，现在想想，那时候的我们是不是不知不觉间也摄入了太多的热量呢？
，对了，现在市场上还有那种无糖粽子，不知道热量会低多少。不过，还是好奇，那些低热量的粽子吃起来口感会怎样？是不是像在吃橡皮泥一样呢？