表情皱纹怎么去掉

激光除皱，效果显著，3个月恢复，改善85%。
别信快速除皱产品，效果不持久。
别这么干：频繁按摩，加速皱纹生成。

皱纹，特别是表情纹，去不掉的。但可以减少。平时多补水，用点紧致面霜，多按摩，让皮肤紧绷些。

那天，我在咖啡馆里，看着对面那位阿姨，她的脸上布满了岁月的痕迹。我突然想到，我曾经也有过这样的表情皱纹，但后来不见了。那是四年前的事了，我在健身房里，每周坚持跑步三次，每次至少五公里。
跑步的时候，我总是感觉心跳加速，汗水浸湿了T恤，但每次跑完，我都会对着镜子微笑，看着自己逐渐紧致的脸庞，心里暗自庆幸。现在，那位阿姨的皱纹还是那么明显，我猜她可能没有坚持过这么久的运动吧。
等等，还有个事。我之前还尝试过每天晚上用温水洗脸，然后用冰块敷脸，据说这样可以收缩毛孔，减少皱纹。虽然效果不明显，但至少感觉皮肤变好了。
那么，除了运动和冰敷，还有什么方法可以去掉表情皱纹呢？是使用昂贵的护肤品，还是寻求医美手段？或者，有没有什么简单又有效的方法，适合像我这样的普通人呢？