内裤更换有科学依据

内裤，换得勤，细菌少。

那天，我在超市的货架前，看着一排排花花绿绿的洗衣液，突然想到，内裤更换频率，这事儿，还真有讲究。
我记得有一次，我在北京的一家便利店，看到有个小册子上写着，内裤最好每周更换一次。我那时候心想，这数字，靠谱吗？
后来，我查了资料，发现这还真有依据。据说是，内裤上的细菌，以大肠杆菌为主，它们繁殖速度惊人，一周就能翻倍。所以，保持内裤清洁，对健康很重要。
等等，还有个事，我有个朋友，他是个健身爱好者，每天运动量大，内裤更换频率更高，他说这样能减少皮肤问题。我记得他告诉我，他每天至少换两次内裤。
那，到底多久换一次内裤最合适呢？每个人的情况不同，但至少一周一次，应该是没问题的。不过，如果内裤出现异味、颜色变化，或者感觉不舒服，那就该及时更换了。
那，你呢？你的内裤更换频率是多少呢？