家庭日常菜谱一周表格
.jpg)
青涩碧瞳
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 酸菜鱼 | 宫保鸡丁 | 红烧肉 | 清蒸鲈鱼 | 西红柿炒蛋 | 土豆炖牛肉 | 红烧茄子 |
| 番茄炒蛋 | 糖醋排骨 | 鱼香肉丝 | 蒜蓉西兰花 | 葱爆羊肉 | 酸辣土豆丝 | 蚝油生菜 |
| 炒青菜 | 红烧豆腐 | 炖鸡汤 | 蒜蓉粉丝蒸扇贝 | 麻婆豆腐 | 蚝油生菜 | 酸辣土豆丝 |
| 鱼香茄子 | 酸辣土豆丝 | 番茄炖牛腩 | 香菇滑鸡 | 青椒肉丝 | 蒜蓉空心菜 | 豆腐炖鱼头 |
| 蒜蓉蒸虾 | 花菜炒肉片 | 酸菜炖排骨 | 蒜蓉蒸排骨 | 蚝油生菜 | 鱼香茄子 | 酸辣土豆丝 |
.jpg)
禾孟娜
🍽️ 周一：红烧肉炖土豆 🍽️ 周二：清蒸鲈鱼配时蔬 🍽️ 周三：宫保鸡丁拌黄瓜 🍽️ 周四：番茄牛腩煲 🍽️ 周五：蒜蓉西兰花炒虾仁 🍽️ 周六：麻辣香锅 🍽️ 周日：家常豆腐炖蘑菇
等等，这个表格看起来挺简单的，但做起来要注意火候和时间分配。我突然想到，如果周末有客人来，是不是可以提前准备一些凉菜呢？