怎么克服自己的懒惰

那天，我在图书馆角落里看书，窗外阳光懒洋洋地洒在地板上。一本书翻到一半，突然困意袭来，我忍不住打了个哈欠。那时候，我突然想到，十年前，我也是这样，每天对着电脑屏幕，却总是忍不住刷刷手机，时间就在这不经意间溜走了。
我记得，那时候，我每天都会给自己定个小目标，比如阅读一小时。但现实是，每次拿起书，不到十分钟，我就开始翻看手机，一看就是半个小时。然后，心里就会想，，反正也就这点时间，明天再读吧。
可时间不等人，转眼十年过去了，我还是那个习惯拖延的自己。我开始反思，为什么我会这样？是因为没有动力吗？还是因为自己不够自律？
我想，可能是因为我总是把目标定得太高了。比如，我要在一个月内看完一本书，这对我来说，实在是个巨大的挑战。于是，我决定调整策略，把目标缩小到每天阅读二十分钟。
说干就干，我设定了闹钟，每天早上提醒自己开始阅读。开始的时候，确实很困难，手机就像个磁铁一样吸引着我。但我告诉自己，就二十分钟，就当是给自己个过渡期。
就这样，坚持了两个月，我发现自己的阅读速度和专注力都有了提升。我不再那么容易分心，也不再总是拖延。我开始享受阅读带来的乐趣，甚至还会在朋友圈分享自己的阅读心得。
等等，还有个事，我突然想到。其实，克服懒惰的关键，在于找到自己真正感兴趣的事情。当你对某件事充满热情时，你会自动忽略掉懒惰的诱惑，全身心地投入其中。
所以，如果你也想克服懒惰，不妨从找到自己的兴趣开始吧。时间久了，你会发现，原来克服懒惰，也可以这么简单。

懒癌晚期？试试这招！ 1. 设个小目标，先干5分钟。 2. 想想后果，懒了会怎样。 3. 闹钟定时，不完成任务不休息。 4. 找个伙伴，互相监督。 5. 奖励自己，完成就小奖励。